नसोच्नु कहिलै आफ्नो जीवन आफै लिने

होला तिमीलाई कति पिडा 
भन्न सक्दिन कति मन दुखेको होला तिम्रो 
सोच्न नि सक्दिन तिमि कुन दुखमा बाच्नुपरेको 
तर जब म कुनै आमालाई देख्छु सन्तान आफ्नो गुमाएको 
त्यो बोल्छ फेरी भन्दै उनको मनले चित्त नबुझाएको 

तब आशुका भेल फेरि बग्न थाल्छन 
लाग्छ कि किन माया गर्नेको बारे सोच्न छोडीहाल्छन 
अनि नबनाऊ भन्छु आफुलाई त्यति एकोहोरो 
हौ तिमि आमाबुवाको प्यारो छोरी वा छोरो 

बरु बनाऊ मित्र तिम्रा कुरा सुनिदिने 
तिम्रा दुखमा रोइदिने र खुसिमा हासिदिने 
ति देउता सरि आमाबुवा जो जीवन दिने 
सम्झी नसोच्नु कहिलै आफ्नो जीवन आफै लिने 
#suicideAwareness